水晶の癒のホームページにようこそ。愛知県にある岩盤温熱浴・体幹トレーニングジムのお店です。
 





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水晶の癒ではみなさまの健康を考え、岩盤温熱以外のメニューをご用意しています。岩盤温熱浴と組み合わせて、心も体も健康になりましょう♪

夜のゆったり健康ヨガ教室
【 常設メニュー 】
ぶるぶるトレーナー    血液セルフチェック     

  スペシャルメニュー
 

 インストラクターAKIKO

http://www.viaura.jp/inst/akiko/index.html


 【夜のゆったり健康ヨガ教室】

一日の疲れをリセットするヨガのポーズと心地よい疲労感を感じる程度の筋力トレーニングを行います。正しい筋力トレーニングを継続的に行うことで、体力がアップし、より健康的で活力ある日常生活をおくることができます。おやすみ前のやさしいヨガのポーズは、足腰の疲れやむくみ、肩こりを和らげ、血行の循環を良くし、一日頑張った体をほぐし、リラックスへと導きます。ヨガが初めての方、肩が硬い方、体力に自信のない方、ご高齢の方、どなたでも安心して楽しむことができます。


日 時 : 毎週木曜日 19:00~20:20 (80分)
定 員 : 8 名 
講 師 : AKIKO
費 用 : 月4回(月謝制)    6000円
      1レッスン参加(1回) 2000円
【お問い合わせ】水晶の癒052ー734ー4144

初めての方も男性の方も岩盤温熱浴と一緒にヨガを始めてみませんか☆
岩盤温熱にヨガをプラスして日頃の運動不足もムリなく解消しましょう♪
★お知らせ★   生徒募集中!あと数名の余裕があります。


  常設メニュー
 
 ▶ぶるぶるトレーナー


たった10分のっているだけで、最大10,000以上のウォーキング効果が得られます。

お手軽エクササイズで運動不足解消、血液促進、血液サラサラなど体にいいこといっぱいです!


 
ぶるぶるトレーナー 
料金
1回 【10分】 300円


 

 ▶血液セルフチェック

◆日頃の健康チェックを簡単にできる「目で見る血液チェック」のシステムを導入しています。

テレビ等で話題の「ドロドロ血液」「サラサラ血液」、ちょっと気になる言葉ですね。
毎日健康に生活している人でも意外に「ドロドロ血液だったりすることご存知ですか?
「私は健康!」と思っていても血液はとても正直者。
日ごろの不摂生やストレス、体調不良はドロドロ血液となって現れます。

日ごろ目にすることのない血液ですが、これがないと生きていけません。
血液をきれいにすることは、まさしく「体の中からきれいになる」、そして「健康」の基本です。

まずは自分の健康状態を知り、病気にならない生活習慣を心がけましょう。
これからますます医療費が高くなってきています。自分で自分の健康管理がより大切になるでしょう。

◆岩盤温熱浴で血液サラサラ効果(血液の浄化)が期待できます。

岩盤温熱浴の「遠赤外線」と「マイナスイオン」は汗だけをサラサラにするのではありません。
大粒になった「ドロドロ血液」を小粒にし「サラサラ血液」にするのです。

ドロドロ血液の状態が続くと、血管をつまらせるなどの病気の原因にもなります。
粒が小さなサラサラの血液は体内を流れやすく、末梢の毛細血管まで酸素を運搬してくれます。
たくさんの酸素を受け取った細胞は活性化し、血行促進・新陳代謝を促します。

ただ、岩盤浴では多量の汗が出ます。汗で体内の水分が少なくなると血液濃度が高くなってしまいますので入浴前から入浴後にかけて必ず水分補給を行いましょう。


チェックの時間は5分ほど、チェックした画像もプリントアウトして差し上げております。

血液セルフチェックメニュー 
回数
料金
 血液セルフチェックのみ 1回
1,500円
 岩盤温熱浴ご利用の前後 2回 (before/after)
1,500円
 岩盤温熱浴ご利用の前か後 1回 (before/afterどちらか)
1,000円

 
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