 ポイント
水晶の癒が入浴方法でいちばんのポイントとしていることは、リラックスをして
全身を休めていただくことです。
汗をたくさんかくために、無理に長く入ってしまうと疲れを感じることがあります。
段階を経て汗のかける体になっていきますので、無理だけはせず、リラックスして
体が休まるよう、ご自分に合った入り方をしましょう。
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浴衣に着替えて入浴準備
水分補給をしっかりしておきましょう。
純度の高いピュアウォーターをご用意しています。温・冷お好みでお飲みください。
体が温まりやすい温水がオススメ♪熱湯が出ますのでご注意ください。
ベッドに腰かけ足元から温める
バスタオルをベッドに、フェイスタオルを枕に敷きセッティング。
まずは腰かけ、体を慣らします。
 
うつぶせになり、お腹からしっかり温める。
あお向けになり、背中を温める。
全身をまんべんなく温めます。
お腹側をよく温めましょう。
基本的に温まる姿勢・時間の決まりはありませんので
楽な姿勢でリラックスしてください。
休憩をとる
熱くなってきたら休憩に行きましょう。
水分補給をして少し涼みます。
寒くなる前に浴室へ戻りましょう。
入浴時間1時間の中で、ステップ3・4を2～3回繰り返す
休憩の回数・時間は、ご自分のペースで無理なく行います。
疲れないように上手に出入りしましょう。
（無理に1時間入る必要はありません）
 
入浴後は肌によいので、洗い流さないのがポイント。
岩盤温熱の汗はふつうの汗と違い ベタつかず、
サラッとしています。
自然に保湿、トリートメントを行うので、シャワーなどで
洗い流さず、ふきとるだけをオススメします。
自分の力で、しっとり・つるつる肌に♪
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 注意事項 |
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※入浴時は常に水分補給を心がけてください。純度の高いピュアウォーターをご用意して います。
※ベッドのご利用時間は１時間です。ご自身の体調と相談しながら入浴してください。
※入浴後の着替えは時間に含まれませんので、ゆっくりしていただけます。 |
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